El mal aliento, conocido como halitosis, es un problema común que afecta a muchas personas y puede generar inseguridad en situaciones sociales y profesionales. Aunque muchas veces se asocia con una mala higiene bucal, sus causas pueden ser más profundas y requerir atención profesional.
En Clínica Dental Sáenz-Diez, en Ourense, te explicamos qué causa el mal aliento, cómo tratarlo y qué hacer para prevenirlo de manera efectiva.
¿Por qué tengo mal aliento? Principales causas
El mal aliento puede ser ocasional o persistente, dependiendo de su origen. Entre las principales causas encontramos:
✔ Mala higiene bucal. No cepillarse correctamente o no usar hilo dental permite la acumulación de bacterias que generan olores desagradables.
✔ Caries y enfermedades de las encías. Las infecciones en los dientes o encías pueden producir un mal olor persistente.
✔ Lengua con placa bacteriana. La acumulación de bacterias en la lengua es una de las principales fuentes de halitosis.
✔ Boca seca. La saliva ayuda a limpiar la boca; cuando su producción disminuye (por estrés, medicamentos o enfermedades), el mal aliento puede intensificarse.
✔ Alimentos y bebidas. Ajo, cebolla, café y alcohol pueden dejar olores persistentes en la boca.
✔ Trastornos digestivos. Problemas como el reflujo gastroesofágico pueden contribuir a la halitosis.
✔ Tabaco. Fumar no solo deja un olor desagradable, sino que también reseca la boca y favorece la acumulación de bacterias.
Si el mal aliento es persistente a pesar de una buena higiene, es importante acudir al dentista para identificar la causa y tratarla correctamente.
Tratamientos para eliminar el mal aliento
Si sufres de halitosis crónica, en Clínica Dental Sáenz-Diez podemos ayudarte con los siguientes tratamientos:
🦷 Limpieza dental profesional. Eliminamos la placa y el sarro acumulado que pueden estar causando el mal aliento.
🦷 Tratamiento de encías. Si la halitosis es causada por gingivitis o periodontitis, realizamos tratamientos específicos para eliminar la infección.
🦷 Control de caries y empastes. Las caries pueden acumular bacterias y causar olores desagradables, por lo que tratarlas es fundamental.
🦷 Asesoramiento en higiene oral. Te enseñamos las mejores técnicas de cepillado y el uso adecuado del hilo dental y los raspadores linguales.
🦷 Revisión de prótesis dentales. Si usas prótesis o implantes, es importante asegurarse de que estén en buen estado y correctamente higienizados.
Cada caso de halitosis es diferente, por lo que un diagnóstico profesional es clave para encontrar la solución más efectiva.
Consejos para prevenir el mal aliento
Si quieres mantener un aliento fresco durante todo el día, sigue estas recomendaciones:
✅ Cepíllate después de cada comida. Usa una pasta con flúor y no olvides limpiar la lengua.
✅ Utiliza hilo dental diariamente. Ayuda a eliminar restos de comida y placa entre los dientes.
✅ Mantén la boca hidratada. Bebe suficiente agua y mastica chicles sin azúcar para estimular la producción de saliva.
✅ Evita el consumo excesivo de alimentos con olores fuertes. Ajo, cebolla, café y alcohol pueden dejar un aliento persistente.
✅ No fumes. El tabaco no solo afecta la salud general, sino que también provoca halitosis crónica.
✅ Visita al dentista regularmente. Un chequeo cada seis meses permite detectar y tratar problemas antes de que empeoren.
¿Por qué elegir Clínica Dental Sáenz-Diez en Ourense para tratar la halitosis?
En nuestra clínica, ofrecemos un diagnóstico preciso y tratamientos efectivos para combatir el mal aliento. Contamos con especialistas en higiene bucal y periodoncia que te ayudarán a recuperar la confianza en tu aliento y tu sonrisa.
📍 Ubicación: Parque de San Lázaro, 10-3D, Ourense.
📞 Teléfono: 988 251 419.
🕒 Horario: Lunes a viernes, de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 21:00.
Si el mal aliento está afectando tu día a día, agenda tu cita con nosotros y olvídate de la halitosis para siempre.